- Толығырақ
- Автор: Администрация
Жылдың жылы мезгіліндегі өзекті аурулардың бірі-өткір ішек инфекциясы. Оны «лас қолдар» ауруы деп те атайды. Жедел ішек инфекциясының пайда болуының негізгі кінәлілері вирустар, бактериялар болып саналады. Сонымен қатар, өте кең таралған, дамуды қоздыратын фактор - бұл ағзаның инфекциялық және уытты зақымдануы. Жіті ішек инфекцияларының пайда болу себебі бактериялар болуы мүмкін: сальмонелла, шигелла-дизентерияның қоздырғышы, энтеропатогенді ішек таяқшалары, стафилококктар, ерсиния. Вирустар да себеп болуы мүмкін: олардың ішіндегі ең танымалы - ротавирус, сонымен қатар энтеровирустар. Инфекция жолдары «лас қолдар», көкөністер жеткіліксіз жуылады. Жемістер, ескірген немесе жеткіліксіз термиялық өңделген тағамдар және дұрыс сақталмаған, әсіресе жазда. Сондай-ақ су айдындарында шомылу қауіпті , яғни аузына су түскенде. Ал ротавирус және басқа вирустар «ауа тамшылары» арқылы беріледі. Негізінен олар келесі түрде көрінеді: кең диарея, қызба, жазықтылық, «іштің дірілдеуі», жүрек айну, құсу үшін үздіксіз шақырулар болуы мүмкін. Тек дәрігер инфекцияның түрін анықтап, тиісті емдеуді тағайындай алады. Бұл әсіресе балаларға қатысты. Өйткені сусыздандыру бала ағзасының мүмкін санаулы сағаттар, ал бұл қауіп-қатер төндіруі мүмкін өліммен, сондықтан айналысу керек өз бетімен!
Жіті ішек инфекцияларының профилактикасы аурулардың дамуын болдырмаудың неғұрлым пәрменді және нәтижелі құралы болып қала береді.
- 1. Тазалық пен тәртіпті сақтаңыз:
- тамақтанар алдында, тамақ пісірер алдында, дәретханаға барып, көшеден оралғаннан кейін қолыңызды жуыңыз;
- ас үйдегі ыдыстарды, жабдықтарды, жұмыс беттерін таза ұстаңыз.
- ас үй мен тағамды шыбындар мен кеміргіштерден қорғаңыз.
- Шикі және дайын бөліңіз
- сатып алу және сақтау кезінде шикі және дайын өнімдерді бөлек ұстаңыз.
- шикі және дайын өнімдерді дайындау үшін бөлек құралдарды қолданыңыз (пышақтар, тақталар).
- Өнімдерді дұрыс дайындаңыз:
- ет, құс еті, балық және жұмыртқаны мұқият қайнатыңыз және қуырыңыз.
- бірінші және екінші курстарды қыздырғанда, оларды қайнатыңыз.
- сүт пен суды қолданар алдында қайнатыңыз.
- Температура режимін сақтаңыз:
- тез бұзылатын тағамдарды тек тоңазытқышта сақтаңыз.
- дайын тағамды бөлме температурасында 2 сағаттан артық қалдырмаңыз.
- Жақсы өнімдерді таңдаңыз:
- азық-түлік сатып алғанда, сату мерзімі мен сақтау шарттарына назар аударыңыз.
- сауда жасау үшін белгіленбеген орындарда кездейсоқ адамдардан азық-түлік сатып алмаңыз.
- 6. Өнімдерді сақтау және сату мерзімдерін сақтаңыз.
- Көкөністер мен жемістерді ағынды сумен мұқият жуыңыз.
Өзіңізді және жақындарыңызды қорғаңыз!
- Толығырақ
- Автор: Администрация
«Облыстық қан орталығы» КМК
Қан доноры🩸 болғысы келетін адамдарды шақырады.
➖18 жастан асқан, салмағы 60 кг-дан асатын, қан тапсыруға қарсы көрсетілімдері жоқ адамдар донор бола алады.
Қан тапсырғанға дейін 72 сағат бұрын ❌тамақтанудан майлы, қуырылған, ащы тағамдарды, алкагольді сусындарды алып тастау қажет, ⭕сұйықтықты көп ішу және қан тапсыруға демалып келу қажет.
📃Жұмыстан 2 күнге босату туралы анықтамасы және 💰923 теңге көлемінде ақшалай өтемақы беріледі.
➕Донорлар инфекцияларға (АИТВ, мерез, B және С гепатиті) талдау нәтижелерін, қан тобы мен резус фактор қорытындыларын ала алады (құпия форматта).
🪪*Өзіңізбен бірге ЖЕКЕ КУӘЛІГІҢІЗ болсын!!!*
Байланыс телефоны 503033. Донорларға арналған ақпарат www.donorblood.kz сайтында орналастырылған
- Толығырақ
- Автор: Администрация
Бұл күн 1948 жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) құрылу күніне орай таңдалды, сол кезде ұйымның жарғысына қол қойылды. Денсаулық күнін жыл сайын өткізу 1950 жылдан бастап дәстүрге айналды.
Дүниежүзілік денсаулық күні жыл сайын адамдардың денсаулығы мен ұзақ өмір сүруіне деген қызығушылығын арттыру үшін бүкіл адамзатқа әсер ететін және біздің өмірімізге тікелей әсер ететін мәселелерді көтереді.
Қазіргі уақытта Ұйымның мүшелері әлемнің 194 елі, оның ішінде Қазақстан Республикасы да бар.
Бұл мәселені жаһандық тұрғыдан қарастыра отырып, экологиядан, тұрақсыз экономикадан, кейбір елдерде қол жетімді медицинаның болмауынан үнемі нашарлайтын жағдай сапалы және салауатты өмірге ықпал етпейді. Осы мәселелерді шешу үшін Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы құрылды, оның міндеттеріне ғылыми бағдарламалар мен зерттеулер әзірлеу, стандарттар құру және олардың жалпыға бірдей сақталуын бақылау, денсаулық сақтау жағдайын бағалау және оны жақсарту үшін шаралар қабылдау кіреді.
Дүниежүзілік денсаулық күні – бұл салауатты ұлттың дамуына тікелей әсер ететін қоршаған ортаны қорғауға және экологиялық жағдайды жақсартуға ұмтылудан басқа, өз әл-ауқатына, сау денесі мен мықты рухына қамқорлық жасайтын кез келген адамға арналған күн. Жыл сайын Дүниежүзілік денсаулық күнін мерекелеу адамзаттың ең маңызды мәселелеріне арналады және әр жолы өзінің ерекше тақырыбымен өтеді.
2024 жылғы Дүниежүзілік денсаулық күнінің тақырыбы – «Менің денсаулығым, менің құқығым». Биылғы тақырып әр адамның барлық жерде сапалы медициналық қызметтерге, білім мен ақпаратқа, сондай-ақ қауіпсіз ауыз суға, таза ауаға, дұрыс тамақтануға, сапалы тұрғын үйге, еңбекке және қоршаған орта жағдайларына және кемсітушіліктен арылуға құқығын қорғау үшін таңдалды.
Денсаулық - әр адамның негізгі құқығы. Денсаулық адам құқығы ретінде ДДҰ Жарғысында (1948), Адам құқықтарының жалпыға бірдей декларациясында (1948) және адам құқықтары жөніндегі көптеген халықаралық және аймақтық шарттарда танылған. ДДҰ-ға мүше барлық мемлекеттер кем дегенде бір халықаралық шартты ратификациялады, онда физикалық және психикалық денсаулықтың ең жоғары қол жеткізуге болатын деңгейіне құқық танылады.
Денсаулық сақтау құқығы - адамның негізгі құқықтарының бірі. Әрбір адам кез келген уақытта және кез келген жерде қаржылық қиындықтарға тап болмай, өзіне қажетті медициналық көмек ала алуы керек.
ДДҰ әлемдік қоғамдастықтың назарын адам мен планетаның денсаулығын қорғау үшін қажетті шұғыл әрекеттерге және адамның әл-ауқатына бағытталған қоғам құру қозғалысын нығайтуға аударады.
ДДҰ үкіметтер мен жұртшылықты планетаны және олардың денсаулығын қорғау және әл-ауқат қоғамын құру үшін не істеп жатқаны туралы ақпарат таратуға шақырады. Планетада біз барлығына таза ауа, су және тамақ қол жетімді болатын әлем құруымыз керек, онда экономика денсаулық пен әл-ауқат қызметіне орналастырылады, онда қалалар толыққанды өмір сүруге жарамды болады, ал адамдар өздерінің және планетаның денсаулығына жауапкершілікпен қарайды.
Денсаулық, ДДҰ анықтамасы бойынша, физикалық ақаулар мен аурулардың болмауы ғана емес, сонымен қатар әлеуметтік, физикалық және психикалық әл-ауқаттың жиынтығы. Жалпы адам мен қоғамның денсаулығы көптеген әлеуметтік, табиғи және биологиялық факторларға байланысты және 20% тіршілік ету ортасымен, 20% тұқым қуалаушылықпен, 50% өмір салтымен анықталады және оның тек 10% денсаулық сақтау жүйесіне байланысты.
Адамның денсаулығы, ең алдымен, өзіне байланысты. Уақтылы алдын алу, салауатты өмір салты, өзіне және айналасындағыларға жауапкершілікпен қарау, денсаулық пен қоршаған ортаға зиян келтірмейтін тауарлар мен қызметтерді таңдау, мұның бәрі денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің, аурулардың алдын алудың қажетті шарттары болып табылады.
Денсаулық пен салауатты өмір салты – бұл өмірдегі басты құндылық, осы әлемде өмір сүрудің қуанышты сезімі. Зияткерлік, моральдық-рухани, физикалық және репродуктивті әлеуетті жүзеге асыру тек салауатты қоғамда мүмкін.
Мүмкіндігінше сау болу үшін ДДҰ мыналарды ұсынады:
- Белсенді өмір салтын ұстану. Жұмыста көп отыратын болсаңыз аптасына кемінде 150 минут орташа немесе 75 минут қарқынды физикалық белсенділіктен кейін физикалық күш салумен өтелуі керек.
- Дұрыс тамақтану. Рационда күніне кемінде 500 г көкөніс мен жеміс, дәнді дақылдар, ет – оның майсыз сорттары, жаңғақ, кептірілген жемісболуы керек. Тұз, қант, майларды шектеу керек. Өнімдерді аспаздық өңдеу әдісі ретінде буда пісіруді, бұқтыруды таңдаған дұрыс. Тұз тұтынуды шектеу өте маңызды – күніне 5 грамнан артық емес.
- Өзіңізді психоэмоционалды шамадан тыс жүктемелерден қорғаңыз және стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз. Қуаныш пен рухани рахат әкелетін іспен айналысыңыз. Бұл қартаю процестерін баяулатады, белсенділік пен жақсы көңіл-күйді сақтайды.
- Еңбек пен демалыстың тепе-теңдігін сақтаңыз, ұйқыға жеткілікті сағат бөліңіз – организмді толық қалпына келтіру үшін кем дегенде 7-8 сағат.
- Зиянды әдеттерден, ең алдымен темекі шегуден (соның ішінде вейпинг, кальян) және алкогольді асыра пайдаланудан бас тарту.
- Медициналық тұрғыдан белсенді болыңыз! Дәрігерге уақтылы барыңыз, профилактикалық медициналық қарап-тексеруден және диспансерлеуден өтіңіз, вакцинациялаңыз.
- Толығырақ
- Автор: Администрация
Дүниежүзілік аутизм мәселесі туралы ақпарат тарату күні 2007 жылы БҰҰ Бас Ассамблеясының қарарымен белгіленді, онда аутизммен ауыратын балалар санының көптігіне алаңдаушылық білдіріліп, ерте диагноз қою мен тиісті тексерудің маңыздылығы көрсетілген. 2008 жылдан бастап жыл сайын 2 сәуірде атап өтіледі. Аутизм - бұл өмірдің алғашқы үш жылында көрінетін тұрақты дамудың бұзылуы және мидың жұмысына әсер ететін неврологиялық бұзылыстың салдары. Аутизм негізінен жынысына, нәсіліне немесе әлеуметтік - экономикалық жағдайына қарамастан балаларға әсер етеді. Аутизм, ең алдымен, әлеуметтік өзара әрекеттесу тұрғысынан бірегей ерекшеліктермен, күнделікті қарым - қатынастағы қиындықтармен және сезім мүшелерінен ақпаратты өңдеудің стандартты емес әдісімен сипатталады.
- Толығырақ
- Автор: Администрация
А вирустық гепатиті (АВГ) - А гепатиті вирусынан туындайтын бауырдың жіті қабыну ауруы. Ауру көбінесе жеңіл және орташа түрде өтеді. Кейде ауыр жағдайларда АВГ жіті бауыр жеткіліксіздігімен, өліммен аяқталуы мүмкін (егде жастағы адамдарда).
А гепатитін жұқтыру қаупі сапасыз сумен жабдықтау жағдайында, нашар санитариялық-гигиеналық жағдайда және жеке гигиена қағидаларын сақтамаған жағдайда пайда болады.
Инфекция көзі: вирусты жұқтырған адам
Берілу жолы: фекальды-ауыз арқылы
· ластанған су
· ластанған азық-түлік (көкөніс, жеміс)
· лас қол (науқаспен байланыста болғаннан кейін)
Инкубациялық кезең: 14 күннен 30 күнге дейін, АВГ науқасы симптомдар басталғанға дейін 2 апта бұрын және 1 аптадан кейін жұқпалы болады.
АВГ белгілері:
|
Жалпы |
Типтік (40-50% жағдайда) |
|
· дене температурасының көтерілуі · бас ауруы · әлсіздік, солғындық · тәбеттің жоғалуы · жүрек айнуы · құсу · диарея |
· терінің және склераның сарғаюы · зәрдің қараюы · нәжістің түсінің өзгеруі |
АЛДЫН АЛУ:
Вакцинация:
· 2 жастағы балалар
· инфекция ошақтарындағы байланыстағы адамдар
· алдын ала иммундаусыз эндемиялық жоғары аудандарға бармау
Жеке гигиена қағидаларын сақтау:
· тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін, жұмыстан оралғанда, серуендегеннен кейін қолыңызды мұқият жуыңыз;
· белгісіз көздерден өңделмеген су ішпеңіз;
· көкөністер мен жемістерді таза ағынды сумен мұқият жуыңыз
· ластанған су айдындарында шомылмаңыз.
Есіңізде болсын! Бұрын вакцинацияланбаған немесе аурумен ауырмаған кез келген адам АВГ жұқтыруы мүмкін. Қарапайым алдын-алу шараларын сақтау бұл аурудан аулақ болуға көмектеседі.
- Толығырақ
- Автор: Администрация
Көкжөтел – бұл "Bordetella pertussis" таяқшасынан туындаған, ұстаманың соңында «реприздермен» және құсумен және қалың тұтқыр қақырықты бөлумен сипатталатын қалшылдатқан жөтелдің ерекше шабуылдарымен сипатталатын жедел респираторлық бактериялық жұқпа.
Көкжөтелдің қоздырғышы ауа тамшыларымен, науқас жөтелгенде, түшкіргенде, сөйлескенде таралады.
Көкжөтел әсіресе өмірдің алғашқы айларындағы балаларға қиын. Біріншіден, балада қарапайым суықтың белгілері пайда болады: мұрынның ағуы, безгек, қалыпты жөтел. Бірте-бірте жөтел күшейіп, ұстамалы жөтелге айналады. Осы әлсірететін жөтел ұстамалары кезінде мидың қан айналымы бұзылады, оттегі ашығуы, нәтижесінде психиканың бұзылуы және әртүрлі дәрежедегі ақыл-ой кемістігі пайда болады.
Көкжөтел өкпенің қабынуы (пневмония), мидың зақымдануы сияқты асқынулармен қауіпті.
Көкжөтелдің алдын алу
Көкжөтелден қорғаудың жалғыз сенімді және тиімді әдісі – вакцинация. Көкжөтелге қарсы егу 2, 3, 4 және 18 айлық жастағы балаларға көкжөтелге, дифтерияға, сіреспеге, «В» гепатитіне, гемофильді инфекцияға және полиомиелитке қарсы бір мезгілде кешенді вакцинамен жүргізіледі. Бұдан әрі 6 жастағы балалар АбКДС күшейткіш дозасымен егіледі.
Аурудың белгілері пайда болған кезде эпидемиологтар мыналарды ұсынады:
1.уақтылы медициналық көмекке жүгіну, өзін-өзі емдемеу, тек дәрігердің нұсқауы бойынша ем қабылдау;
2.өлмені жиі желдетіп, дымқыл тазалау жүргізу;
3.жөтелген кезде ауызды жабу, қолды жиі жуу;
4.ата-аналарға науқас балаларды ұйымдасқан ұжымдарға, мектептер мен МДБҰ-ға және т. б. жібермеу ұсынылады.
5.Вакцинация – аурудан қорғаудың жалғыз жолы, балаларыңызды өз уақытында екпе алуын қамтамасыз етіңіздер!
- Толығырақ
- Автор: Администрация
Сіздерді Ұлыстың ұлы күні, көктемгі жаңарудың, ырыс пен ынтымақтың, ақ пейіл мен татулықтың мерекесі - Наурыз мейрамымен шын жүректен құттықтаймыз.
Сіздерге зор денсаулық, отбасыларыңызға амандық, еңбектеріңізге жеміс және ізгі бастамаларыңызға табыс тілейміз!
Көктемнің шуақты әз-Наурыз мерекесі елімізге, әрбір отбасына бірлік пен қуаныш, баянды бақыт пен бақ-береке әкелсін!
Ұлыс оң, ақ мол болып, жыл берекелі болсын!
Ізгі ниетпен,
ШЖҚ КМК"Сәтбаев қаласының емханасы"
КГП на ПХВ "Поликлиника г.Сатпаев"