- Информация о материале
- Автор: Администрация
Авитаминоз – бұл организмде бір немесе бірнеше дәрумендердің жетіспеушілігі. Жалпы авитаминозды емдемеген жағдайда әртүрлі асқынуларға әкеп соғады.
Авитаминозды қан құрамындағы дәрумендерді анықтауға арналған анализін тапсыру арқылы анықтайды. Емдеу іс-шаралары нақты ағзада жетіспейтін дәрумендерді, дұрыс тамақтануды, дәрумендерді қабылдау, сондай-ақ негізгі ауруды емдеуді қамтиді. Авитаминоздың алдын алудың ең тиімді әдісі-ағзаның әртүрлі дәрумендерге деген қажеттіліктерін ескере отырып, дұрыс тамақтану.
- Информация о материале
- Автор: Администрация
Авитаминоз — это состояние, характеризующееся дефицитом одного или нескольких витаминов в организме. В целом, авитаминоз является серьезным заболеванием, которое может привести к различным осложнениям.
Диагностика авитаминоза осуществляется путем анализа крови на содержание соответствующих витаминов. Лечение зависит от конкретного дефицитного витамина и может включать в себя изменение рациона питания, принятие витаминных комплексов, инъекции витаминов, а также лечение основного заболевания. Наиболее эффективным способом предотвращения авитаминоза является правильное питание с учетом потребностей организма в различных витаминах.
- Информация о материале
- Автор: Администрация
Совершая анонимные звонки, ты попадаешь пол уголовную ответственность
- Информация о материале
- Автор: Администрация
Примите искренние поздравления с Международным женским днем — 8 марта!
Вы – главная вдохновляющая сила мужчин, наша верная жизненная опора. Благодаря вам мир становится добрее, а человеческие отношения теплее.
Пусть начало весны принесет вам радость, удачу, надежду на лучшее, мир, покой и благополучие в ваши семьи!
Пусть женское очарование никогда не покидает вас! Будьте прекрасны, любимы и счастливы!
- Информация о материале
- Автор: Администрация
5 марта 2024 года акушер-гинекологом Молодежного центра "Сенiм", расположенного в КГП на ПХВ " Поликлиника г.Сатпаев" Жангабуловой М.М. в ОШ №14 был проведен семинар на тему «Профилактика ранней беременности. Половая неприкосновенность. Репродуктивное здоровье.» направленная на приобщение молодежи к здоровому образу жизни и семейным ценностям.
Цель семинара - задуматься о том, как негативно влияют на здоровье и юную душу неразборчивые ранние интимные отношения, формирование у подростков ценного отношения к здоровому образу жизни, благополучию и счастью в семье, ответственного родительства, профилактика ранних интимных связей и нежелательной подростковой беременности, абортов, формирование ответственного отношения к собственному репродуктивному здоровью.
Раннее материнство является острой социальной проблемой. Возраст будущих мам с каждым годом молодеет /менее 14 лет/. Причины могут быть самые разные – плохая осведомленность девочек-подростков о контрацептивах, отношение в семье к этой проблеме, доступность получения излишней информации через интернет и СМИ, большая свобода в отношениях, ранние половые связи, алкоголь и наркотики, а самое главное это отсутствие принятия подростками ответственности за последствия ранних половых связей.
Также рассмотрели с девочками важные вопросы репродуктивного здоровья и правила ведения здорового образа жизни.
Надеемся, что девочки-подростки смогут понять, как пройти период взросления с наименьшими психологическими потерями, сформировать ответственное отношение к своему репродуктивному здоровью.
- Информация о материале
- Автор: Администрация
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) — это группа заболеваний, которые передаются половым путем во время полового контакта. Возбудители половых инфекций — это бактерии, вирусы, а также простейшие (грибы) и паразиты. Наиболее распространенные возбудители половых инфекций — хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, гонококки, трихомонады, вирус папилломы человека, цитомегаловирус и вирус герпеса.
Среди причин распространения инфекций не последнюю роль играет легкомысленное отношение к своему здоровью и выбору полового партнера. Многие также пренебрегают своевременной диагностикой и лечением, поэтому число лиц, заболевших венерическими заболеваниями, постоянно растет.
Помимо основного способа заражения — во время полового акта, существует также вероятность инфицирования бытовым путем, а также от беременной женщины к плоду, при переливании крови, во время прямого кожного контакта и т.д
Чем опасны ИППП
Многие из возбудителей ИППП поражают детородные органы, тем самым могут привести к таким последствиям, как бесплодие, импотенция, внематочная беременность, выкидыши. Так, например, сифилис, если его не лечить, приводит к тяжелым изменениям внутренних органов, поражению центральной нервной системы, а также передается потомству. Некоторые ИППП могут стать причиной злокачественных опухолей (рака).
У людей, имеющих ИППП, риск заражения ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека) половым путем повышается в десятки раз.
Помните, что человек долгое время может не подозревать о наличии у него инфекции. Это связано с тем, что возбудитель, попав в организм, начинает там размножаться. Однако до того, чтобы появились первые видимые признаки болезни, пройдет некоторое время. Оно бывает разным для каждой болезни. Это – так называемый скрытый (инкубационный) период болезни.
Более того, в некоторое время после заражения даже специальные лабораторные анализы не позволяют обнаружить, что человек уже заражен. Этот период болезни называют «периодом окна» (обычно в том случае, если речь идет о СПИДе). Однако заразившийся человек способен передать инфекцию здоровому практически с момента заражения.
Наиболее частые симптомы ИППП
(как для мужчин, так для женщин)
Если ты начал половую жизнью, то будь внимательным к себе и к своему здоровью, и при появлении хотя бы одного из следующих признаков обратись к врачу:
• изменения на коже и слизистых половых органов (покраснения, высыпания, уплотнения, болезненность, отечность половых органов);
• болезненное мочеиспускании (жжение, рези и т.п.);
• не характерные выделения из мочеиспускательного канала (у мужчин) и из влагалища (у женщин), гнойные выделения из прямой кишки (при гонорее), иногда сопровождается с неприятным запахом
Как уберечься от заражения ИППП
• Воздержись от половых контактов до брака.
• Соблюдай верность одному партнеру;
• Сделай свои сексуальные отношения менее опасными, используя презерватив.
Что делать, если у тебя возникли подозрения, что заразился ИППП
• Как можно скорее обследуйся у врача-специалиста.
• Большинство ИППП излечимы, если ты пройдешь своевременный и полный курс лечения.
• Обязательно поговори со своим партнером. Если вы оба не вылечитесь, вы можете заразить друг друга снова.
Важно помнить!
• Инфекции, передающие половым путем не проходят самостоятельно!
• Часто инфекции протекают в бессимптомной форме!
• Лечить необходимо только у врача!
Не вылеченные (хронические) инфекции могут привести к тяжелым последствиям: у мужчин – к бесплодию и импотенции, у женщин – к бесплодию, невынашиванию беременности и патологии новорожденных.
ГОНОРЕЯ (ТРИПЕР)
Это заболевание вызывается бактерией гонококк. Основной путь передачи – это половой контакт без использования презерватива. В зависимости от формы сексуального контакта (вагинального, орального, анального) гонорея может поражать мочеиспускательный канал, прямую кишку или горло. Первые симптомы появляются лишь на 5-7 день после полового акта.
Симптомы гонореи:
• у мужчин – «сливкообразные» гнойные выделения из полового члена, зуд, болезненное и учащенное мочеиспускание;
• у женщин – желтоватые или зеленоватые выделения из мочеиспускательного канала и влагалища, зуд, болезненное мочеиспускание.
Гонорея глотки протекает без заметных проявлений. Гонорея прямой кишки проявляется зудом в области ануса и гнойными выделения из прямой кишки.
Лечение: антибактериальная терапия.
Профилактика: использование презерватива во время сексуального контакта.
Опасность: невылеченная (хроническая) гонорея впоследствии может привести к бесплодию.
ХЛАМИДИОЗ
Это заболевание вызывает бактерия хламидия. Основной путь заражения – половой контакт без использования презерватива.
Симптомы хламидиоза:
• у мужчин – выделения из мочеиспускательного канала (незначительные), нарушение мочеиспускания;
• у женщин – нарушение мочеиспускания, выделения из мочеиспускательного канала и влагалища.
• часто заболевание протекает бессимптомно.
Лечение: антибактериальная терапия.
Профилактика: использование презерватива во время сексуального контакта.
Опасность: у мужчин невылеченный хламидиоз может привести к бесплодию и импотенции; у женщин – к бесплодию, невынашиванию беременности; различной патологии новорожденных.
СИФИЛИС
Это заболевание вызывает бактерия бледная трепонема. Основной путь заражения хламидиозом – половой контакт без использования презерватива. Первые симптомы появляются лишь через 10-80 дней после полового акта.
Классификация (по симптомам):
• Первичный сифилис – характеризуется появлением плотного красного безболезненного образования с язвочкой (в месте проникновения бактерии), которое называется твердым шанкром; в зависимости от вида полового контакта шанкр может появиться на поверхности половых органов, на глоточных миндалинах, в области прямой кишки или на коже.
• Вторичный сифилис – характеризуется появлением высыпаний на коже и слизистых, а также сифилитическим облысением;
• Третичный сифилис – развивается через несколько лет после заражения и вызывает в основном, поражением нервной системы, опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Диагностика: диагноз «сифилис» ставиться на основании анализа крови. О выздоровлении можно судить только по результатам лабораторных тестов.
Лечение: антибактериальная терапия. Лечение, необходимо начинать как можно раньше (от этого зависит успех предотвращения тяжелых последствий).
Профилактика гонореи: использование презерватива во время сексуального контакта.
ТРИХОМОНИАЗ
Это инфекционное заболевание, вызываемое одноклеточным паразитом трихомонадой. Основной путь заражения хламидиозом – половой контакт без использования презерватива.
Симптомы:
• у мужчин – симптомы заболевания обычно отсутствуют, при этом мужчины могут быть переносчиками инфекции;
• у женщин – наблюдается болезненность при мочеиспускании, жжение, зуд и обильные пенистые выделения с неприятным запахом (обычно проявляются на 3-11 день после заражения);
Лечение: противопаразитарными препаратами. Терапия должна проводиться под наблюдением врача.
Профилактика гонореи: использование презерватива во время сексуального контакта.
Опасность: очень быстро переходит в хроническую стадию.
ГЕРПЕС ГЕНИТАЛЬНЫЙ
Генитальный герпес - распространенная вирусная инфекция, которую вызывают вирусы простого герпеса. Основной путь заражения генетальным герпесом – половой контакт без использования презерватива.
Симптомы:
Основные проявления генитального герпеса: болезненные, зудящие пузырьки на половых органах, реже - на ягодицах и вокруг ануса, которые в дальнейшем вскрываются (лопаются) и подсыхают, образуя корочки.
• у мужчин – высыпания локализуются на головке полового члена, на крайней плоти и в мочеиспускательном канале;
• у женщин – высыпания локализуются на половых губах, клиторе, во влагалище и на шейке матки; очень часто высыпаниям предшествуют повышение температуры тела, недомогание, головная боль, боли в пояснице
Лечение: противовирусная терапия.
Профилактика гонореи: использование презерватива во время сексуального контакта.
Опасность: герпес действует разрушающе на иммунную систему. Многочисленные повторы заболевания приводят к развитию иммунодефецитного состояния. Вирус простого герпеса может явиться причиной развития патологии беременности и родов, спонтанных абортов, внутриутробной гибели плода.
ВИЧ и СПИД
СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – заболевание, которое вызывается вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
ВИЧ-инфекция означает, что в организме присутствует вирус иммунодефицита человека. Как правило, человек после заражения может длительное время (в среднем 5 – 10 лет) чувствовать себя хорошо. Вирус способен постепенно разрушать иммунную систему организма. Разрушение иммунной системы ведет к тому, что организм человека перестает сопротивляться различным инфекциям, даже самым безобидным для здоровых людей. Такие инфекции называются «оппортунистическими», то есть умеющие пользоваться благоприятными обстоятельствами. Позднюю стадию ВИЧ-инфекции называют СПИДом.
В настоящее время существуют медикаменты, способные приостановить темп развития ВИЧ-инфекции. Есть также препараты, которые могут предотвратить или вылечить некоторые оппортунистические заболевания. Таким образом, чем раньше человек узнает о своем заболевании, тем больше у него возможностей изменить свою жизнь и начать лечение.
Как люди заражаются ВИЧ?
Вирус находиться во всех жидкостях организма, но заражается человек только через кровь, сперму, влагалищные выделения и грудное молоко. В небольших количествах он обнаруживается в слюне, поте, слезах, моче и других физиологических жидкостях.
Существует несколько путей заражения ВИЧ-инфекцией:
• через незащищенный (без презерватива) проникающий сексуальный контакт (половой путь передачи);
• при попадании зараженной крови в кровь здорового человека через поврежденные кожные покровы и слизистые (донорский путь передачи);
• от матери к ребенку, через грудное молоко или при прохождении через родовые пути (вертикальный путь передачи)
• при совместном или повторном использовании нестерильных игл и/или шприцев и другого инъекционного оборудования;
• при использовании нестерильного оборудования для татуировок и/или пирсинга;
• при использовании чужих бритвенных принадлежностей, зубных щеток, на которых есть видимые остатки крови;
• при переливании крови (если нарушены донорские правила).
Наличие любых других инфекций, передаваемых половым путем (гонорея, сифилис, хламидиоз, гарднереллез, трихомониаз и др.), увеличивает риск заражения ВИЧ во время незащищенного полового акта в десятки раз.
Риск заражения ВИЧ выше, если ваш сексуальный партнер употребляет или употреблял внутривенные наркотики, имеет или имел ранее других сексуальных партнеров. Важно обсудить наличие или отсутствие этих факторов риска со своим партнером и предпринять шаги для своей защиты.
ВИЧ не передается при:
• рукопожатиях, объятиях и поцелуях, кашле и чихании;
• принятии пищи, пользовании общей посудой, столовыми приборами, полотенцами и постельным бельем;
• посещении бассейна, туалета и душевой;
• нахождении в одном помещении с носителем ВИЧ-инфекции;
• при укусах насекомых и животных.
Нет никаких оснований для изоляции людей, зараженных ВИЧ. Наоборот, эти люди нуждаются в вашей поддержке и понимании.
Что делать с целью профилактики ВИЧ?
Заражения ВИЧ можно избежать, следуя правилам безопасного поведения:
• Не употребляй наркотики; избегай их внутривенного введения.
• Воздержись от половых контактов до брака.
• Соблюдай верность своему половому партнеру.
• Сделай свои сексуальные отношения менее опасными, используя презерватив.
- Информация о материале
- Автор: Администрация
ДЛЯ НАЧАЛА НЕМНОГО СТАТИСТИКИ
По данными экспертов Всемирной организации здравоохранения в Европейском регионе ВОЗ, в который входит и Казахстан, 29% несовершеннолетних имеют избыточный вес или ожирение.
Опираясь на данные НЦОЗ МЗ РК, согласно результатам последних масштабных исследований (2020 г.) у 20,6% обследованных детей в Казахстане наблюдается избыточный вес и ожирение. Среди мальчиков распространённость этой проблемы выше (23,6 %), чем среди девочек (17,6%). Среди детей, проживающих в городской местности, значительно больше тех, у кого избыточный вес или ожирение (23,1 %), по сравнению с детьми из сельской местности (17,5 %), что является свидетельством того, что малоподвижный образ жизнь – это одна из причин избыточной массы тела и ожирения в сочетании с перееданием.
О ПРИЧИНАХ
По подсчётам экспертов, в 98% случаев причина ожирения кроется в нездоровом образе жизни, низкой двигательной активности и неправильном питании (переедании). Оставшиеся 2 % приходятся на нарушения обмена веществ, эндокринную патологию (щитовидной железой, надпочечников, гипофиза, яичников у девочек), прием некоторых лекарств в течение длительного времени (гормональные средства, антидепрессанты) и наследственный фактор.
Трудно переоценить роль интернета и гаджетов в этой проблеме. Мало того, что дети неподвижно длительное время сидят перед компьютерами, телевизорами, со смартфонами в руках, но и подвергаются при этом воздействию агрессивной рекламы вредных продуктов.
Как известно, дети и подростки сильно подвержены влиянию коммерческой рекламы фаст-фуда, различных кондитерских изделий и сладких газированных напитков. Эта категория переработанных высококалорийных продуктов, содержащие много сахара, соли и жира, при этом имеют очень низкую биологическую ценность, т.к. при переработке они лишаются витаминов, пищевых волокон и других полезных биологически активных веществ, так необходимых для нормального роста и развития детского организма.
Основная причина набора избыточного веса - это энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона за счет преобладания простых, так называемых быстрых углеводов и жиров (хлебобулочные изделия, сладости, десерты, сладкие газированные напитки, фаст-фуд, жареная пища) превышает энергетические потребности организма.
О ПОСЛЕДСТВИЯХ
Избыточный вес и ожирение могут привести от незначительных до серьезных проблем со здоровьем:
· заболевания желудочно-кишечного тракта (запоры, диарея, гастриты, холециститы, панкреатиты и др);
· нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
· сахарный диабет 2 типа;
· нарушения полового развития;
· эндокринные и метаболические нарушения;
· нарушения в опорно-двигательном аппарате (артрозы и др.)
· психологические расстройства (проблема с самооценкой, развитие комплексов, насмешки одноклассников…)
· апноэ сна, булимия и др.;
ПРОФИЛАКТИКА
Задача родителей с самого раннего возраста для ребенка организовать правильный режим питания и двигательной активности.
1. Формируйте у ребенка правильные пищевые привычки.
· ограничить калорийность рациона за счет снижения количества потребляемых сахаров (сладости, выпечку, исключить сладкие газированные напитки, приучить с детства пить воду);
· ограничить фаст-фуд, колбасы, сосиски, консервированные продукты;
· включать в рацион нежирное мясо, рыбу, натуральные кисломолочные продукты;
· увеличить потребление фруктов и овощей, зернобобовых, цельных злаков и орехов;
Важно!
· Фрукты, овощи и вода должны быть на виду!
· Не разрешать есть перед телевизором, компьютером, со смартфоном или другими гаджетами!
· Уменьшить порции еды на приём (использовать тарелки меньших размеров).
2. Прививайте ребенку любовь к движению с раннего возраста.
· помните, что дети, рожденные с большим весом (4кг>) более подвержены к полноте;
· с самыми маленькими нужно делать разминку, гимнастику и посещать бассейн (принимают с 2-3х месяцев) либо практиковать другие водные процедуры;
· как можно больше гуляйте на свежем воздухе;
· играйте вместе с детьми в подвижные игры;
· начиная с дошкольного возраста запишите ребенка в спортивную секцию (вид спорта должен ребенку по душе);
· ежедневное время физической активностью должно быть не менее часа;
· ограничьте экранное время (компьютеры, телевидение и мобильные устройства) за пределами школьной работы – не более двух часов в день.
· строго соблюдайте режим сна у детей! Доказана связь избыточного веса с недостаточным количеством сна у детей и взрослых. В среднем, дети должны спать не менее 9 часов.
ПОМНИТЕ! Родители должны быть примером здорового образа жизни для своих детей! Избежать серьёзных проблем со здоровьем как у себя, так и у ребенка можно, организовав здоровый образ жизни для всей семьи.
